Cirque/Escrime Artistique

horaires: 2 heures par jour 10h à 12h ou 14h à 16H

Initiation journée ou stage de 5 jours

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Avec Frédéric Bontemps

Déroulement typique d’une séance : Échauffement ludique musculaire et des articulations, exercices de dissociation, gainage, renforcement musculaire. Acrobatie au sol (roulades, roues), Équilibre (poirier, corbeau, ATR contre un mur). Apprentissage des bases de la jonglerie (Balles, Massues, Passing) suivi d’un temps de pratique. Pause. Fondamentaux d’Escrime artistique : Les marches, exercices de sécurité, les esquives, les parades. Apprentissage d’un combat chorégraphié imposé. Création d’un combat chorégraphié libre. Temps de recherche théâtral pour trouver une situation qui justifie ce combat. Corrections du maître d’arme et temps de répétition. Représentation devant le groupe.